Vous est-il déjà arrivé de vous assoupir l’espace d’un instant, sans même vous en rendre compte? C’est ce que l’on appelle le microsommeil. Ce phénomène, souvent méconnu, peut pourtant avoir des conséquences graves sur notre santé et notre sécurité. Dans cet article, nous allons explorer ce qu’est le microsommeil, ses symptômes, ses causes, ainsi que […]
Microsommeil – Symptômes, causes et prévention Lire la suite »
Avez-vous déjà entendu parler de la “dette du sommeil”? C’est un concept qui suscite beaucoup de débats. Certains disent que c’est un mythe, d’autres affirment que c’est une réalité inquiétante. Alors, qu’en est-il vraiment? Accrochez-vous, car nous allons plonger dans le monde fascinant du sommeil et découvrir la vérité sur la dette du sommeil. Remarque :
La dette de sommeil : mythe ou réalité ? Lire la suite »
Vous est-il déjà arrivé de vous réveiller après une bonne nuit de sommeil, vous sentant rafraîchi et plein d’énergie, prêt à affronter une nouvelle journée ? Si c’est le cas, vous avez probablement ressenti les bienfaits d’un sommeil réparateur. Mais qu’est-ce que le sommeil exactement et pourquoi est-il si important pour notre bien-être ? Le
Qu’est ce que le sommeil ? Lire la suite »
Rédactice en chef spécialisé dans les matelas
Voici comment on test la literie française
Les dernières news sur la santé du sommeil
Notre mission est simple : nous voulons vous aider à obtenir un sommeil incroyable. Et comment pourriez-vous demander ?
En effectuant non seulement des recherches approfondies sur le sujet lui-même, mais en testant personnellement les dizaines de matelas, oreillers, couvertures, draps et gadgets sur le marché qui prétendent améliorer la qualité de votre sommeil.
Fondé en 2021, nous visons à fournir la ressource de sommeil la plus fiable et la plus complète disponible.
Le réseau d’experts Matelas-Ideal est composé d’éminents experts de l’industrie du sommeil et d’autres professionnels du sommeil.
Nos experts comprennent des kinésithérapeutes du sommeil de premier plan, des créateurs de produits de pointe pour le bien-être du sommeil et des médecins certifiés et spécialisés dans les troubles du sommeil.
D’autres ont mis en place des pratiques bien connues consacrées au sommeil des enfants et à des affections liées au sommeil telles que les douleurs au cou et au dos.
Nos experts contribuent aux meilleures revues médicales et parlent de la science du sommeil et du bien-être en France et à l’étranger.
*Lien d’affiliation – Nos articles ne sont pas sponsorisés et sont écrits par nos testeurs indépendants. Nous pouvons toutefois toucher une commission si vous achetez un produit via nos liens, par exemple via le bouton “Acheter maintenant”. Cette contribution nous permet de payer les frais de gestion de ce site. Le prix d’achat de ces produits n’est pas impacté à la hausse du fait de ces liens.
Testé, dormir, testé, dormir. C’est tout simplement notre devise. Notre équipe est dévoué à vous trouver des bonnes affaires, à vous conseiller du mieux possible et à vous transmettre tout notre savoir !
Nous avons avons collecté des codes promo exclusifs auprès des plus grands vendeurs de literie français donc n’attendez plus et venez dès maintenant choisir le votre pour faire votre futur et faire des économies grâce à nous !
50% de réduction