Powered by Smartsupp
logo emma

Offre de Fin de Solde

💸 50% de réduction 💸

Jours
Heures
Minutes
Search
Close this search box.

base sur le sommeil

La dette de sommeil : mythe ou réalité ?

La dette de sommeil : mythe ou réalité ?

Avez-vous déjà entendu parler de la “dette du sommeil”? C’est un concept qui suscite beaucoup de débats. Certains disent que c’est un mythe, d’autres affirment que c’est une réalité inquiétante. Alors, qu’en est-il vraiment? Accrochez-vous, car nous allons plonger dans le monde fascinant du sommeil et découvrir la vérité sur la dette du sommeil. Remarque :

La dette de sommeil : mythe ou réalité ? Lire la suite »

Apnée du sommeil

Apnée du sommeil

Les symptômes sont communs. Ronflement. La somnolence diurne. Réveils répétés pendant la nuit. Gain de poids. La sensation d’halètement et d’étouffement. Ce sont quelques-uns des symptômes de l’apnée du sommeil, l’un des troubles du sommeil les plus courants et potentiellement dommageables. C’est aussi l’un des plus traitables. L’apnée du sommeil affecte plus de 100 millions dans le monde. Comme de nombreux troubles

Apnée du sommeil Lire la suite »

interprétation des reves

Guide pour l’interprétation des rêves

Pourquoi les gens rêvent est l’une des questions les plus anciennes de la science du comportement. Les théories abondent sur leur nature et leur but. Sont-ils des messages du subconscient ? La décharge insensée des neurones dans le cerveau ? Que signifient les rêves, de toute façon ? Le processus d’étude de la signification des rêves est connu sous

Guide pour l’interprétation des rêves Lire la suite »

Combien d'heure de sommeil avons nous besoin ?

Combien d’heure de sommeil avons nous besoin ?

On dit à la plupart d’entre nous de dormir environ huit heures par nuit. Mais ce nombre est-il le même pour tout le monde ? Pourquoi est-il même important de se reposer suffisamment ? La question « de combien de sommeil avons-nous vraiment besoin ? » n’a pas de réponse simple. De nombreux facteurs influencent la durée du sommeil, notamment l’âge, la génétique,

Combien d’heure de sommeil avons nous besoin ? Lire la suite »

Retour en haut