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médecine sommeil

Rythme circadien : une clé de la santé

Rythme circadien : une clé de la santé

Le rythme circadien est un cycle biologique de 24 heures qui régit le moment où nous nous endormons et nous nous réveillons. Élément essentiel de la santé et du bien-être, le rythme circadien influence également d’autres fonctions corporelles essentielles telles que la libération d’hormones, les habitudes alimentaires, la digestion et la température corporelle. ( 1 ) Un rythme circadien […]

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sommeil affecte le corps

Comment le sommeil affecte le corps

Le sommeil peut sembler aussi simple que se sentir fatigué, s’allonger et s’endormir. Mais l’état physiologique du sommeil est créé par une interaction complexe de processus dans le cerveau et le corps, à commencer par les signaux de l’horloge maîtresse du rythme circadien. Alors que le sommeil provient du cerveau, il s’agit d’une expérience à l’échelle

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somanbulisme

Symptômes, causes et traitement du somnambulisme

Le somnambulisme, également connu sous le nom de somnambulisme, est un type de parasomnie, un trouble du sommeil caractérisé par un comportement, une vocalisation ou un mouvement inhabituel pendant le sommeil. Le somnambulisme se produit pendant la phase la plus profonde du sommeil, connue sous le nom de sommeil N3, qui prédomine pendant les premières

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CBD et sommeil

CBD et sommeil

La popularité du cannabidiol, ou CBD, a explosé au cours des dernières années. Le CBD semble être partout, dans tout, des capsules au café. Les ventes du composé devraient augmenter de quarante fois au cours des trois prochaines années. Le CBD a été présenté comme un remède contre un large éventail de problèmes de santé, y compris

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