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sommeil enfant

le secret des siestes

Le secret des siestes

La sieste est peut-être l’un des sujets les plus controversés dans le monde du sommeil. Jetez un œil en ligne et vous trouverez des spécialistes du sommeil qui vantent les bienfaits des siestes, et d’autres qui proclament que les siestes peuvent perturber le sommeil nocturne. Alors, quelle est la vérité sur les siestes ? Sont-ils mauvais ou bons

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Comment détecter les troubles du sommeil chez les enfants

Comment détecter les troubles du sommeil chez les enfants

Plus de 75% des enfants de moins de dix ans ont éprouvé des difficultés liées au sommeil.  Alors que la plupart des enfants surmonteront ces problèmes avec le temps, certains sont aux prises avec des symptômes persistants qui perturbent leur vie quotidienne . Continuez de lire pour découvrir les techniques pour remédier à ce problème. Remarque :

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