Bien que le maintien d’une bonne santé dépende de plusieurs facteurs, l’un des plus importants est un sommeil sain ( 1 ). Un sommeil sain nécessite suffisamment de temps pour se reposer, la capacité de réduire les tensions du système émotionnel et nerveux et une posture de sommeil qui ne provoque ni n’exacerbe la douleur. […]
Guide pour une meilleure posture de sommeil Lire la suite »
Rédactice en chef spécialisé dans les matelas
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