Bien que le maintien d’une bonne santé dépende de plusieurs facteurs, l’un des plus importants est un sommeil sain ( 1 ). Un sommeil sain nécessite suffisamment de temps pour se reposer, la capacité de réduire les tensions du système émotionnel et nerveux et une posture de sommeil qui ne provoque ni n’exacerbe la douleur. […]
Guide pour une meilleure posture de sommeil Lire la suite »
Allez-vous en magasin ou achetez-vous en ligne? Donnez-vous la priorité aux options économiques ou faites-vous des folies sur un modèle sophistiqué ? Et qu’en est-il de la taille, de la forme, de la composition des matériaux et du design ? Oui, il y a beaucoup de choses à considérer, surtout si vous faites du shopping
Comment choisir un matelas ? Lire la suite »
Tout le monde a besoin de sommeil pour rester en bonne santé. Beaucoup de gens, y compris les enfants, pensent qu’ils peuvent dormir moins s’ils sont occupés ou préfèrent faire autre chose. Mais si vous ne dormez pas assez, votre corps ne fonctionne pas comme il le devrait . La recherche montre que sans suffisamment de sommeil, vous
Guide pour enfants pour comprendre le sommeil Lire la suite »
Guide Complet sur l’Entretien des Matelas : De la Durabilité à l’Écologie Imaginez-vous vous prélassant dans votre lit, profitant du confort douillet de votre matelas préféré. Maintenant, imaginez-vous que ce confort dure pendant de nombreuses années. C’est là que l’entretien des matelas entre en jeu. Dans cette introduction, nous allons plonger dans l’essentiel de l’entretien
Comment nettoyer un matelas – La méthode miracle en 5 min Lire la suite »
L’insomnie vous tient-elle éveillé la nuit ? Si oui, vous n’êtes pas seul. Des millions de personnes dans le monde ont du mal à s’endormir chaque nuit. Mais ne désespérez pas, car nous avons la solution pour vous. Ce guide vous montrera comment s’endormir en moins de 5 minutes. Oui, vous avez bien lu, 5
Comment s’endormir rapidement en moins de 5 min Lire la suite »
Les habitudes de lavage varient énormément d’une personne à l’autre et sont influencées par une multitude de facteurs. Cependant, trouver un équilibre entre le maintien de l’hygiène et la durabilité environnementale est devenu un défi contemporain. Cet article vise à fournir un aperçu détaillé de la fréquence recommandée pour le lavage des vêtements et à
À quelle fréquence devez-vous laver vos draps ? Lire la suite »
Rien ne peut perturber votre sommeil aussi rapidement que la présence des punaises de lit. Ces parasites nocturnes peuvent causer des démangeaisons, de l’inconfort et même des réactions allergiques. Heureusement, il existe une solution efficace pour protéger votre matelas contre ces envahisseurs indésirables : la housse matelas anti punaise de lit. Dans cet article, nous
Housse Matelas Anti Punaise de Lit : La Protection Ultime pour un Sommeil Sain Lire la suite »
Le pipi sur matelas peut être une source d’embarras et de frustration, surtout si cela se produit fréquemment ou si vous devez nettoyer le matelas et la literie. Cependant, ce n’est pas un problème insolvable et il existe des moyens simples de traiter le problème.Pour un traitement efficace du pipi sur matelas, il est important
Pipi sur matelas Lire la suite »
Solution la plus efficace contre les larves d’anthrène La terre de diatomée est un produit naturel contre les punaises de lit, sans danger, et sans molécules chimiques. Les coques de diatomées écorchent les insectes rampants et ils se dessèchent en 2 ou 3 jours. Peut être utilisée en Agriculture Biologique. Qualité alimentaire. Non Calcinée. Couleur
Larve d’anthrène : Un invité indésirable dans votre matelas Lire la suite »
Rédactice en chef spécialisé dans les matelas
Voici comment on test la literie française
Les dernières news sur la santé du sommeil
Notre mission est simple : nous voulons vous aider à obtenir un sommeil incroyable. Et comment pourriez-vous demander ?
En effectuant non seulement des recherches approfondies sur le sujet lui-même, mais en testant personnellement les dizaines de matelas, oreillers, couvertures, draps et gadgets sur le marché qui prétendent améliorer la qualité de votre sommeil.
Fondé en 2021, nous visons à fournir la ressource de sommeil la plus fiable et la plus complète disponible.
Le réseau d’experts Matelas-Ideal est composé d’éminents experts de l’industrie du sommeil et d’autres professionnels du sommeil.
Nos experts comprennent des kinésithérapeutes du sommeil de premier plan, des créateurs de produits de pointe pour le bien-être du sommeil et des médecins certifiés et spécialisés dans les troubles du sommeil.
D’autres ont mis en place des pratiques bien connues consacrées au sommeil des enfants et à des affections liées au sommeil telles que les douleurs au cou et au dos.
Nos experts contribuent aux meilleures revues médicales et parlent de la science du sommeil et du bien-être en France et à l’étranger.
*Lien d’affiliation – Nos articles ne sont pas sponsorisés et sont écrits par nos testeurs indépendants. Nous pouvons toutefois toucher une commission si vous achetez un produit via nos liens, par exemple via le bouton “Acheter maintenant”. Cette contribution nous permet de payer les frais de gestion de ce site. Le prix d’achat de ces produits n’est pas impacté à la hausse du fait de ces liens.
Testé, dormir, testé, dormir. C’est tout simplement notre devise. Notre équipe est dévoué à vous trouver des bonnes affaires, à vous conseiller du mieux possible et à vous transmettre tout notre savoir !
Nous avons avons collecté des codes promo exclusifs auprès des plus grands vendeurs de literie français donc n’attendez plus et venez dès maintenant choisir le votre pour faire votre futur et faire des économies grâce à nous !
50% de réduction