Si vous vous êtes déjà senti plein d’énergie ou fatigué à peu près à la même heure chaque jour, vous avez déjà expérimenté le rythme circadien au travail. Qu’est-ce qu’un rythme circadien exactement et pourquoi est-il important ? Le rythme circadien est l’horloge interne qui régule les cycles de sommeil et d’éveil du corps sur une période […]
Le guide complet du rythme circadien Lire la suite »
Trouvez votre matelas parfait Vous cherchez à améliorer votre matelas, mais vous ne savez pas par où commencer ? Nous l’avons compris – avec toutes les options disponibles en ligne aujourd’hui, il peut être difficile de déterminer la voie à suivre. Nous avons donc développé un algortithme pour vous aidez à choisir le meilleur matelas.
Vous aimez dormir sur un nuage ? Si oui, vous allez adorer les matelas Simmons ! Nous proposons une variété de modèles qui vous feront dormir comme dans un rêve. Que vous recherchiez un matelas traditionnel à ressorts ou que vous vouliez essayer quelque chose de nouveau, comme la mousse à mémoire de forme, nous
Test du matelas SIMMONS Lire la suite »
Les tailles de matelas les plus courantes en France sont 90×190 cm pour un lit simple standard et 140×190 cm, mais les Américains préfèrent les matelas plus grands. La plus grande taille disponible là-bas est de 160 x 200 cm ou 180×200 cm qui peut être appelée Queen Size ainsi que King Size selon le
Les différentes dimensions de matelas en 2024 Lire la suite »
L’oreiller joue un rôle important dans une bonne nuit de sommeil. Sans lui, même le meilleur matelas n’est pas d’une grande utilité. Il doit donc offrir un confort maximal pour limiter les douleurs et vous assurer des heures de repos suffisantes chaque jour ! L’oreiller Emma peut aider à réduire les douleurs dorsales pour enfin
Test oreiller Emma Lire la suite »
Imaginez-vous vous allonger dans votre lit après une longue journée de travail, enveloppé dans des draps doux. Maintenant, imaginez pouvoir régler votre position à l’aide d’une télécommande pour trouver le parfait soulagement de votre dos endolori ou améliorer votre respiration. Les lits électriques sont de plus en plus populaires en raison de leur confort et
Lit électrique : Comparatif et guide d’achat 2024 Lire la suite »
Vous avez déjà entendu parler des matelas à eau? Ceux qui vous permettent de vous endormir sur un nuage doux et moelleux chaque nuit. Imaginez un monde où vous n’aurez plus à souffrir de douleurs dorsales ou de mauvais sommeil. Les matelas à eau sont la solution ultime pour une nuit de sommeil réparatrice. Découvrez
Lit à eau : Comparatif et guide d’achat 2024 Lire la suite »
Si vous êtes comme la plupart des gens, vous ne vous souciez probablement pas beaucoup de votre oreiller. Mais si je vous disais que votre choix d’oreiller peut avoir un impact sur la qualité de votre sommeil ? C’est là qu’un oreiller memoire de forme entre en jeu. Ces oreillers sont conçus pour épouser les
Oreiller mémoire de forme : Comparatif & Guide d’achat 2024 Lire la suite »
Notre Avis honnête : On vous dit tout sur canapé, fauteuil Poltronesofa La marque Poltronesofà promeut un artisanat 100% made in Italy depuis plus de 20 ans. Aujourd’hui, l’entreprise propose de nombreux types de canapés et de fauteuils, avec un revêtement en cuir ou en tissu, qui peuvent être personnalisés à votre guise, tous fabriqués
Canapé Poltronesofa : Comparatif et Guide d’achat 2024 Lire la suite »
Vous recherchez le matelas idéal pour votre enfant ou adolescent ? Ne cherchez plus ! Le matelas 90×190 est là pour vous offrir des nuits de sommeil réparatrices et confortables. Dans ce guide d’achat, je vais partager avec vous tout ce que vous devez savoir pour choisir le matelas parfait qui répondra à vos besoins.
Matelas 90×190 : Comparatif et guide d’achat 2024 Lire la suite »
Rédactice en chef spécialisé dans les matelas
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Nos experts comprennent des kinésithérapeutes du sommeil de premier plan, des créateurs de produits de pointe pour le bien-être du sommeil et des médecins certifiés et spécialisés dans les troubles du sommeil.
D’autres ont mis en place des pratiques bien connues consacrées au sommeil des enfants et à des affections liées au sommeil telles que les douleurs au cou et au dos.
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