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🛏️ Quiz Qualité Literie

Évaluez l'état de votre matelas, oreiller et literie

Question 1/10 📅 Quel est l'âge de votre matelas ?

Moins de 2 ans (comme neuf)

3 à 5 ans (bon état)

6 à 8 ans (état moyen)

Plus de 9 ans (très ancien)

Question 2/10 📉 Observez-vous un affaissement ou des creux dans votre matelas ?

Non, surface parfaitement plane

Légèrement, à peine visible

Oui, affaissement visible (2-5 cm)

Oui, creux importants (> 5 cm)

Question 3/10 😫 Avez-vous des douleurs au réveil ?

Jamais, je me réveille en pleine forme

Rarement (1-2 fois/mois)

Souvent (plusieurs fois/semaine)

Tous les jours (dos, nuque, épaules)

Question 4/10 🔊 Votre matelas fait-il du bruit lorsque vous bougez ?

Non, totalement silencieux

Légers grincements occasionnels

Oui, grincements fréquents et gênants

Question 5/10 😴 Comment évaluez-vous votre qualité de sommeil actuelle ?

Excellente - Je dors profondément

Bonne - Quelques réveils légers

Moyenne - Réveils fréquents

Mauvaise - Sommeil agité, non réparateur

Question 6/10 🧼 À quelle fréquence lavez-vous vos draps et housses ?

Chaque semaine

Toutes les 2 semaines

Une fois par mois

Moins souvent (> 1 mois)

Question 7/10 🤧 Souffrez-vous d'allergies ou de problèmes respiratoires au lit ?

Non, aucun problème

Légèrement (éternuements occasionnels)

Fréquemment (nez bouché, yeux qui grattent)

Question 8/10 🛏️ Quel est l'état de votre oreiller ?

Récent (< 2 ans) et en bon état

Correct (2-3 ans), un peu aplati

Usé (> 3 ans), très aplati ou bosselé

Question 9/10 👃 Votre matelas présente-t-il des taches ou des odeurs ?

Non, impeccable

Quelques petites taches

Taches visibles et/ou odeurs persistantes

Question 10/10 🛡️ Utilisez-vous une protection de matelas (alèse, protège-matelas) ?

Oui, toujours

Parfois

Non, jamais

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