Guide literie : entretien, usure et gestes quotidiens

Ce que couvre le guide literie

Les pages de cette rubrique traitent la vie du couchage après l'achat : ce qu'on fait chaque semaine, ce qu'on fait en cas d'accident et ce qui annonce un remplacement.

Rubrique	Ce qu'on y trouve	Quand s'y reporter
Nettoyer son matelas	Aspiration, bicarbonate, séchage, produits à éviter	Entretien régulier, ou avant de ranger un matelas
Enlever les taches	Le geste adapté à chaque type de tache et les erreurs à ne pas commettre	Dans l'heure qui suit l'accident, tant que la tache est fraîche
Entretien des oreillers	Lavage, séchage, aération selon le garnissage	Deux à trois fois par an, ou dès que l'oreiller jaunit
Quand changer sa literie	Repères de durée d'usage et signes d'usure élément par élément	Quand le réveil devient douloureux, ou après plusieurs années
Matelas pas cher ou matelas cher	Ce que l'écart de prix achète réellement, et ce qu'il n'achète pas	Au moment d'arbitrer un budget
Sommeil et santé	Ce que la literie peut changer, et ce qui relève d'un avis médical	En cas de douleurs ou de nuits durablement mauvaises

Les gestes d'entretien qui reviennent le plus souvent

Aucun de ces gestes ne demande de produit particulier, et leur effet cumulé sur la durée d'usage d'une literie est plus important que la qualité du produit d'entretien employé.

Aérer la chambre chaque matin, draps rabattus, quelques minutes fenêtre ouverte. C'est ce qui évacue l'humidité dégagée pendant la nuit.
Changer les draps toutes les une à deux semaines, et laver le protège-matelas en même temps que les draps.
Aspirer la surface du matelas tous les mois ou deux, embout brosse, en insistant sur les coutures où se loge la poussière.
Tourner le matelas tête-bêche deux à quatre fois par an, pour répartir l'usure. Un matelas à deux faces de couchage se retourne en plus ; un matelas en mousse à face unique se tourne seulement.
Laisser respirer le dessous du couchage : un matelas posé à même le sol ou sur une plaque pleine accumule l'humidité par en dessous.
Traiter une tache immédiatement, par tamponnement et jamais en frottant, avec un linge à peine humide.

Les erreurs d'entretien les plus coûteuses

Quelques réflexes bien intentionnés abîment davantage une literie que l'absence d'entretien. Les plus fréquents sont les suivants.

Détremper un matelas. L'eau descend dans le cœur, sèche très lentement et laisse une auréole, voire une odeur durable. On travaille toujours avec un linge essoré, jamais avec un récipient d'eau.
Utiliser de l'eau chaude sur une tache de sang. La chaleur coagule les protéines et fixe la tache définitivement : c'est l'eau froide qu'il faut employer.
Refaire le lit dès le lever. L'humidité de la nuit reste emprisonnée sous la couette au lieu de s'évaporer.
Poser un matelas neuf sur un vieux sommier. Le défaut du support se reporte sur le matelas et abrège sa vie, parfois en dehors de la garantie.
Plier ou rouler un matelas à ressorts pour le transporter : les ressorts se déforment sans revenir. Seules certaines mousses supportent une compression, et uniquement lors de la livraison d'origine.
Laver une housse de matelas à haute température sans vérifier l'étiquette : le tissu rétrécit et ne se remet plus en place.

Questions fréquentes

À quelle fréquence faut-il entretenir sa literie ?

Les draps se changent toutes les une à deux semaines, plus souvent en cas de forte transpiration. Le matelas s'aspire tous les mois ou deux, et se tourne tête-bêche deux à quatre fois par an. Les oreillers et la couette s'aèrent régulièrement et se lavent selon les indications de leur étiquette.

Faut-il vraiment aérer la chambre chaque matin ?

Oui, c'est le geste d'entretien le plus rentable et le moins contraignant. Un dormeur dégage de l'humidité chaque nuit, et cette humidité est absorbée par le matelas et le garnissage. Quelques minutes fenêtre ouverte, draps rabattus plutôt que lit fait immédiatement, suffisent à l'évacuer et limitent le développement des acariens et des moisissures.

Un protège-matelas est-il utile ?

C'est l'accessoire qui protège le mieux un investissement : il intercepte la transpiration, les liquides renversés et une bonne partie des allergènes. Lavable en machine, il se nettoie en quelques minutes, là où une tache installée dans un matelas ne part jamais complètement. Il coûte une fraction du prix d'un matelas et prolonge sensiblement sa durée d'usage.

Le sommier doit-il être changé en même temps que le matelas ?

Dans la plupart des cas, oui. Le sommier participe au soutien et absorbe une partie des contraintes : un sommier fatigué, aux lattes affaissées ou cassées, transmet ses défauts au matelas neuf et l'use prématurément. Beaucoup de garanties de matelas supposent d'ailleurs un support en bon état et adapté.

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